جميعنا نحب أن نمتلك أسنان ناصعة البياض و لا تحتوي على بقع صفراء، و لكن الإكثار من تناول القهوة و المشروبات الغازية تضر بصحة الأسنان و تؤدي الى اصفرارها، ولكن الحل دائمًا معنا اليك أهم الخطوات لإزالة البقع الصفراء :-
* عصير الليمون و الملح :- قومي بخلط الملح مع عصير الليمون ثم طبقيه على أسنانك مع الفرك لعدة دقائق ثم اغسلي فمك بالماء، استخدمي هذه الطريقة مرتين يوميًا لمدة أسبوعين متتاليين.
* قشر الليمون والملح مع صودا الخبز :- قومي بطحن قشور الليمون ثم امزجيها مع صودا الخبز و الملح ثم أضيفي ملعقة من الماء المغلي و افركي به أسنانك لعدة دقائق.
* عصير الليمون :- قومي بعصر ثمرة الليمون و غمسي قطعة من القطن بهذا العصير ثم افركي الاسنان جيدًا مع تمريرها عدة مرات على اللثة.
* الفراولة :- الطريقة الاولى لاستخدام الفراولة هي هرسها و وضعها مع معجون الاسنان و تستخدم مرتين بالأسبوع، أما الطريقة الثانية يمكنك مضغ الفراولة ببطئ حتى تقضي على الاصفرار.
* خل التفاح :- يمكنك وضع بضع قطرات من الخل على فرشاة الاسنان و فركها جيدًا، أو الغرغرة بالخل.
* زيت الزيتون :- يلزمك قطعة من القماش مغمسة بالزيت ثم قومي بفرك أسنانك بها لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
*الجبن :- تناولي الجبن بعد وجبات الطعام الذي سيساعد على منع تسوس الأسنان ويعزز صحة الطبقة الخارجية ( المينا ).
