مع ارتفاع درجة الحرارة بدخول الصيف يزاد نشاط الغدد العرقية وتزداد نسبة إفراز العرق والتي في كثير من الأحيان تكون مصحوبة برائحة غير محببة وهو ما يتسبب في الشعور بالإحراج. وبرغم وجود العديد من مزيلات العرق التقليدية في الأسواق إلا أنها معظمها يرتبط بالعديد من مشكلات البشرة مثل اسمرار الجلد، والإلتهاب، وتكون الحبوب وخاصةً مع الأنواع التي تحتوي على الكحول.
وللتخلص من رائحة العرق بطرق طبيعية وإكساب الجلد رائحة منعشة إليكِ بعض الوصفات المنزلية المجربة والآمنة على البشرة.
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم):
برغم أنها مكون غير طبيعي إلا أنها تتمتع بفوائد صحية وجمالية متعددة كما تتميز بانخفاض آثارها الجانبية.
- تُخلط ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم مع 1/2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ويُوضع الخليط على أماكن الجسم غزيرة العرق، وتُترك لعدة دقائق ثم يُشطف بالماء الفاتر دون تدليك. ويُفضل اتباع هذه الطريقة قبل الإستحمام مباشرةً. تُكرر الطريقة مرة يومياً لمدة أسبوعين ثم عند الحاجة.
- كذلك يمكن إضافة كميات متساوية من بيكربونات الصوديوم والنشا ووضع الخليط تحت الإبطين على أن يكون الجلد الجاف ولا يُشطف. يعمل هذا الخليط على امتصاص العرق والروائح الغير محببة لعدة ساعات دون أن يسبب التهاب للبشرة.
خل التفاح:
يُعد خل التفاح واحد من أقوى مضادات البكتيريا، كما أنه يساعد على التخلص من رائحة الجسم الغير محببة ويوازن الرقم الهيدروجيني (ال PH) للبشرة.
- تُنقع قطعة من القطن في خل التفاح ويُمسح بها تحت الإبطين وتُترك لعدة دقائق ثم تُشطف البشرة بالماء الفاتر. ويُفضل استخدام هذه الطريقة قبل الإستحمام. وتُكرر الطريقة مرة يومياً وحتى اختفاء رائحة العرق تماماً.
- كما يمكن إضافة فنجان من خل التفاح لحوض الاستحمام ويُنقع الجسد لمدة 10 دقائق ثم يُشطف بالماء وتُكرر الطريقة كل مرة عند الإستحمام.
- ولتنقية الجسم من السموم ومنع رائحة العرق بطريقة صحية يمكن تناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة من العسل وملعقتين من خل التفاح وتناولها مرة يومياً قبل الوجبة الرئيسية.
إكليل الجبل أو الروزماري:
يعمل الروزماري على القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة العرق. كما يحتوي على مادتي المنثول، والكلوروفيل وهما يعملان على التخلص من رائحة العرق وإكساب الجسم رائحة منعشة. ويحتوي الروزماري أيضاً على عنصر الزنك والذي يتسبب نقصه في الجسم في تكون رائحة غير محببة.
- يُضاف 1/2 كوب من الروزماري الجاف إلى 3 أكواب من الماء المغلي ويُغطى الخليط لمدة 10 دقائق ثم يُضاف لماء الإستحمام بعد تصفيته. يُغمر الجسم بالماء لمدة 20 دقيقة ثم يُجفف وتكرر الطريقة كل مرة عند الإستحمام.
- كما يمكن إضافة 10 قطرات من زيت الروزماري لكوب ونصف من الماء السابق غليه ويُوضع الخليط في زجاجة سبراي ويُستخدم كبديل طبيعي لمزيل العرق.
شرائح الليمون:
- قبل الاستحمام قوم بتدليك المنطقة تحت الإبطين بشرائح الليمون الطازج، واتركيه لعدة دقائق ثم يُشطف بالماء الفاتر.
- لأصحاب البشرة الحساسة تنقع قطنة نظيفة في عصير ليمون مخفف بالماء، وتستخدم في مسح المنطقة تحت الإبط عدة مرات وتُشطف بالماء الفاتر.
تُكرر هذه الطريقة مرة يومياً وحتى اختفاء رائحة العرق تماماً.
الاستحمام بصورة يومية، وارتداء الملابس القطنية وتناول أطعمة صحية وكمية وفيرة من الماء يمنع ظهور رائحة للجسم غير محببة ويساعدك على أسلوب حياة صحي.
