هل أنت في سن مراهقة؟ هل تعانين من الشعر الأبيض؟ هل تشعرين بالإحراج بين أقرانك؟ لا شك في أن الشيب في سن مبكرة قد يكون مشكلة شائعة! تعرفي على الطرق التي ستخلصك من هذه المشكلة.
- حماية الشعر من الحرارة:
لوقاية شعرك من هذه المشكلة عليك أن تتجنبي الحرارة المفرطة والعرق الذي يجعل فروة الرأس جافة، لذلك عليك ارتداء قبعة أثناء الخروج من المنزل لتفادي أشعة الشمس الحارقة، تجنبي غسل الشعر بالماء الساخن حتى لا تصبح بويصلات الشعر ضعيفة بطول المدة. و أخيرًا عليك تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية و لتعزيز نمو الشعر الجديد.
-تناول فيتامينB12:
من أفضل الطرق للتخلص من الشعر الأبيض الذي يظهر في سن مبكرة هو المحافظة على تناول فيتامين B12الذي يتوفر في العديد من الفواكه (مثل الأفوكادو،البرتقال،الخوخ، التوت البري) و الخضروات، الخميرة و الجبن…
- استخدام البيوتين:
البيوتين هو مكون طبيعي يحافظ على اللون الأسود الذي يوجد في الشعر لذلك ينصح الأطباء بتناول المواد الغذائية الغنية بالبيوتين (مثل الشوفان واللوز) حتى تتمكني من التخلص من الشعر الأبيض في سن مبكرة.
لا يجب أن تترددي في تطبيق الزيت على خصلات الشعر لأن الجفاف يتلفها و يجعلها تفقد لونها. يمكنك استخدام زيت اللوز، زيت الأرغان، زيت الجرجير…
- الحناء:
الحناء هي صبغة طبيعية تستخدم لعلاج فروة الرأس لذلك يمكنك تطبيقها مرة واحدة في الأسبوع على الأقلللحفاظ على لون شعرك.
