الشوفان
يمكننا القول إن الشوفان له فوائد جمالية مدهشة، فهو يحتوي على الغلوكان، وهو
أحد
الألياف القابلة للذوبان التي تصنع طبقة رقيقة تحافظ على رطوبة البشرة وتحمي
سطحها.
ضعي حفنة من الشوفان في قطعة قماش واربطيها برباط مطاطي، واغمريها في وعاء
من الماء الساخن، واعصري الكيس 4 أو 5 مرات حتى يصبح الماء ضبابي اللون
غير صافٍ، ورشيه على وجهك واتركيه ليجف بفعل الهواء، وإذا رغبت في التجفيف
بمنشفة فليكن ذلك بلطف كبير بقدر الإمكان.
زيت الأڤوكا
زيت الأڤوكادو غني بالأحماض الدهنية التي تساعد على توازن رطوبة البشرة، كما
يحتوي على ڤيتامينات A, C, Eالمضادة للأكسدة، والتي تحمي الجلد والبشرة من
التلف.
امزجي كمية من زيت الأڤوكادو بكمية مساوية من زيت زهرة الربيع المسائية
Evening-primrose الذي يقوي مادة الكولاجين بفضل ما فيه من حمض
لينوليك غاما، وضعي المزيج في زجاجة محكمة الإغلاق، وهزيها حتى يمتزج الزيتان
جيداً، استخدمي 5 أو 6 نقاط لتدليك بشرتك، وغطي وجهك بمنشفة لمدة دقيقة
لتساعد البشرة على امتصاص الزيتين
الحليب
حمض اللاكتيك المتوفر في الحليب يعمل على تقشير البشرة بلطف وفاعلية، فالدهون
الطبيعية التي يحتوي عليها تعمل كمرطب للجسم، أضيفي «غالون» من الحليب إلى
ماء البانيو الدافئ، واغمري جسمك فيه، فهو البديل المثالي للفرك بالسكر والملح،
والذي قد يؤذي المصابات بالإكزيما أو الصدفية، أو ذوات البشرة الحساسة، وإذا
رغبت في حمام معطر يمكنك إضافة بعض الزيوت الأساسية مثل اللاڤندر (الخزامى)
إلى ماء البانيو.
البيض
بفضل المحتوى البروتيني العظيم الموجود في البيض يحسن شعرك ويكسبه البريق.
اضربي بيضة مع ملعقتين من زيت جوز الهند الغني بالدهون المرطبة، وملعقتين من
زيت السمسم، وضعي هذا الخليط على شعرك الجاف، ولفي منشفة ساخنة ومرطبة
حول رأسك، واسترخي لمدة 5 إلى 10 دقائق، وقبل أن تبللي شعرك ضعي حفنة من
الشامبو، ثم اشطفي رأسك
خل التفاح
الخواص الحامضية في خل التفاح تقضي على الشوائب التي تسببها البكتيريا لبشرتك.
ضعي حفنة من البقدونس - وهو من الأعشاب المنقية للبشرة - في مفرمة، وأضيفي
إليه 100 غرام من الماء المغلي وانقعيه لمدة 10 دقائق، ثم انزعي بقايا البقدونس،
وانقلي السائل إلى زجاجة رش (اسبراي) وأضيفي إليه خل التفاح، و4 نقاط من زيت
شجرة الشاي ذي الخواص المطهرة، وهزي الزجاجة جيداً ثم رشي منها على وجهك،
ويمكنك الاحتفاظ بالباقي في الثلاجة للاستعمال مرة أخرى.
