للحمام المغربي الكثير من الفوائد فهو يساعد الجسم على التخلّص من السموم والماء الزائد وفي إنقاص الوزن.
كما أن حمّام البخار يساعد على تهدئة الأعصاب، والحفاظ على بشرة نضرة وجسم صحّي.
ورغم فوائده إلا ان المبالغة في استخدام الحمّام المغربي يسبّب الجفاف لبشرتك ويفقدها الزيوت الطبيعيّة ويؤدّي إلى ترهّلها.
إليك أبرز فوائد ومضار الحمام المغربي.
فوائد الحمّام المغربي
يساعد الحمّام المغربي في الحفاظ على صحّة ممتازة من الخارج والداخل
وذلك لِما له من تأثير على عمل خلايا الجسم وتجدّدها. ومن فوائده العديدة:
- إزالة الخلايا الميتة عن البشرة.
- التخلّص من الماء الزائد في الجسم.
- المساهمة في عمليّة إنقاص الوزن.
- إذابة الشحوم المترسّبة على المفاصل.
- تنشيط الدورة الدمويّة.
- تأخير ظهور التجاعيد.
- المحافظة على نضارة البشرة وتوحيد لونها.
- زيادة كفاءة الأداء والتركيز في العمل.
مضارّ الحمّام المغربي
للحمّام المغربي مضارّ يجهلها الكثيرون، فإقبال البعض على حمّام البخار بشكل متكرّر، وفي أوقات زمنيّة متقاربة
من أجل الحصول على نتائج سريعة، قد يسبّب العديد من المشاكل، خصوصاً لدى الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
كما أنّ التعرّض المكثّف للماء الحارّ له نتائج عكسيّة على البشرة، منها:
- جفاف وتشقّق البشرة.
- فقدان الزيوت الطبيعيّة التي نحصل عليها من أجسامنا.
ـ فقدان البشرة لنضارتها.
ـ سرعة تهيّج البشرة.
ـ ترهّل كثيف نتيجة المبالغة في تدليك البشرة.
