تحتاج البشرة في رمضان إلى عناية خاصة نظراً لأنها تتأثر بالنظام الغذائي الذي يتغير مع عدم تناول السوائل لساعات طويلة مما يعرض البشرة للإصابة بالجفاف.
كما أن التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر بدون تناول السوائل يساهم في إصابة البشرة بالجفاف و الحروق التي تضر بها و قد تساهم في ظهور الحبوب و البثور أيضاً و خاصة لو كان يتم اتباع نظام غذائي خاطئ.
و من أجل الحفاظ على نضارة البشرة و تعويض نقص السوائل من الجسم و العادات الغذائية الخاطئة التي تتسبب في الإضرار بها نعرض عليك مجموعة من الوصفات التي تقوم بها النجمات التركيات الشهيرات من أجل الحفاظ على بشراتهن و جمالها و نضارتها.
الوصفة الأولى "ماء الورد":
المكونات:
ماء الورد
الطريقة:
قومي برش ماء الورد على جسمك بأكمله بعد انتهائك من الاستحمام فهذا من شأنه أن يساهم في تهدئة بشرتك و جعلها متوازنة بشكل أفضل و احرصي على الالتزام بهذه العادة كل يوم و يمكنك أن تصنعي ماء الورد في منزلك بدلاً من شرائه عن طريق غلي الورد في الماء ثم القيام بتبريده.
الوصفة الثانية "الحليب والعسل":
المكونات:
حليب
عسل او ليمون
الطريقة:
إصنعي مزيجاً مكوناً من الحليب و عسل النحل و ضعيه على وجهك ثم حركيه بشكل دائري لمدة 30 دقيقة مرة واحدة في الأسبوع و بعد ذلك قشري الخليط من على وجهك الذي ستتساقط معه خلايا الجلد الميتة و الترسبات الموجودة فيه.
و بدلاً من عسل النحل يمكنك مزج عصير الليمون مع الحليب ثم قومي بتدليك يديكِ به و هذا من شأنه أن يمنحك يدين ناعمتين و أظافر صحية غير متكسرة و لا مصفرة.
و الحليب يتم إستخدامه في تركيا كأحد المكونات الأساسية في إعداد المأكولات و اللبن معروف بأنه يقوم بتسهيل عمل جهاز الهضم في هضم الطعام كما يمنحه العديد من العناصر الغذائية و
الفيتامينات التي يحتاج إليها.
الوصفة الثالثة "السكر والليمون":
قومي بعمل الخلطة التالية من أجل تقشير بشرتك و إزالة الشعر الزائد من جسمك:
المكونات:
كوبان من السكر الأبيض
ربع كوب من عصير الليمون
ربع كوب من المياه
الطريقة:
قومي بمزج المكونات معا جيدا ثم ضعي المزيج الناتج على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان و بعد ذلك اتركيه حتى يبرد تماما و قبل أن تستخدميه على بشرتك المسيه بأصابعك حتى لا تعرضي بشرتك للإصابة بالحروق و بعد ذلك ضعيه على الأماكن التي يوجد بها الشعر الزائد ثم اسحبيه في الاتجاه المعاكس للنمو و هذه الوصفة كفيلة بأن تزيل الشعر و تجعله ينمو بشكل أقل كثافة و سرعة.
