تشققات القدمين تؤثر سلبياً على المظهر و تتسبب في إلحاق الآلام بالشخص أيضاً و لذلك يجب عليكِ علاجها سريعاً لأن ذلك سيمنحكِ الراحة أثناء المشي.
و قد تتسبب الظروف الجوية في الإصابة بها مثل الجو الجاف في الشتاء أو تعرض البشرة للجفاف لكن أكثر أسباب ظهور التشققات هي عدم العناية الكافية بالقدمين من تنظيف وتقشير وترطيب خاصة في فصل الشتاء.
إليكِ أفضل وصفات طبيعية للعناية بقدميكِ وعلاج التشققات بهما في الشتاء.
وصفة الليمون والملح
- عمل قناع من الليمون و الملح و الجلسرين و ماء الورد و يكون ذلك بملأ الحوض بالماء الدافئ ثم إذابة المكونات فيه و وضع القدمين لمدة عشرين دقيقة و بعد ذلك فرك عقب القدم و جانبيها بالحجر الخفاف أو الفرشاة.
وصفة الجلسرين وماء الورد
- قومي بخلط ملعقة من الجلسرين و ملعقة من ماء الورد و ملعقة من عصير الليمون حتى يصبح الخليط لزجاً و ضعي قدميكِ فيه ليلاً و غطيها بالجوارب حتى الصباح و بعد ذلك اغسلي قدميكِ بالماء الدافئ مع تكرار الوصفة لعدة أيام حتى تصبح قدماكِ أفضل.
وصفة الزيوت النباتية
- قومي بدهن قدميكِ باستخدام الزيوت النباتية و داومي عليها فهي أحد أفضل الطرق لعلاج التشققات فيهما و من أفضل الأنواع زيت جوز الهند و
زيت الزيتون و زيت السمسم مع الحرص على استخدام الحجر الخفاف و غسل القدمين قبل استخدام الزيوت و بعدها قومي بارتداء جوربين حتى تحتفظي بالرطوبة لأطول فترة.
وصفة جوز الهند والموز
- قومي بخلط نصف ثمرة جوز هند مع ثمرة موز و نصف ثمرة أفوكادو حتى تحصلي على قوام ناعم ثم ضعي المزيج على قدميكِ فمن شأن الزيوت الطبيعية الموجودة فيها أن تعالج التشققات.
وصفة عسل النحل
قومي بملأ نصف حوض بالماء الدافئ ثم ضعي عليه نصف كوب من عسل النحل و ضعي قدميكِ فيه لمدة 20 دقيقة و عسل النحل من أهم المنتجات التي تمنح بشرتكِ الترطيب و هو قادر على تنعيم قدميكِ و إعادة النضارة إليهما.
وصفة دقيق الشوفان (الخرطال) وزيت الزيتون
- قومي بمزج كمية من دقيق الشوفان مع كمية من زيت الزيتون حتى تحصلي على قوام متماسك ثم ضعيه على قدميكِ لمدة ثلاثين دقيقة و اغسليهما بالماء الفاتر.
