تحتاج بشرتكِ إلى تخصيص القليل من الوقت يوميًا للعناية بها قبل الخلود إلى النوم حتى تحصلين في اليوم التالي على بشرة ناعمة وصافية وخالية من العيوب، لهذا فإنه من الضروري أن تحصل بشرتكِ على القليل من العناية قبل النوم اذا كنتِ تريدين الحصول على بشرة نضرة ومتجددة بإستمرار.
في البداية لابد أن تحرصي سيدتي على إزالة آثار المكياج نهائيًا عن بشرتكِ واستخدام الغسول المناسب لنوع بشرتكِ مع التدليك وعمل مساج للبشرة برفق لتجديد الدورة الدموية بها، ثم بعد ذلك يمكنكِ البدء في خطوات العناية ببشرتكِ اثناء الليل والتي تتمثل في وضع الكريمات الليلية المختلفة والمرطبات أو حتى الماسكات وغيرها، واعلمي سيدتي انه في حالة عدم ازالة اثار المكياج فإنكِ بذلك تضرين ببشرتكِ كثيرًا لأن هذا يساعد في سد المسام بالاوساخ والشوائب ومن هنا تنشط البكتيريا التي تسبب ظهور البثور والبقع الداكنة والتجاعيد.
- تدليك الوجه:
-من الضروري عمل تدليك لبشرتكِ بإستمرار فذلك يساعد في تنشيط الدورة الدموية واعداد البشرة لإستقبال كريم الليل الذي تستخدمينه، يمكن عمل المساج عن طريق قرص البشرة برفق بإستخدام اصبعكِ الإبهام والسبابة مع التحرك لتشمل الحركات الوجه بالكامل.
-ابدأى تلك الحركات من الذقن اولًا ثم انطلقي لباقي الوجه عن طريق إتباع الخط البيضوي وصولًا إلى الوجنتين ثم العنق.
-قومي بتدليك منطقة حول العينين عن طريق الترتيب عليها برفق ثم نحو الصدغين بإستخدام اطراف اصابعكِ.
-هذا التدليك لا يستغرق أكثر من دقيقتين من وقتكِ ولكن له مفعول قوي في امتصاص الكريم الليلي واستفادة البشرة منه بالكامل.
كما يمكن عمل بعض الحركات البسيطة اثناء تنظيف البشرة وغسلها، فقط قومي بتدليك بشرتكِ بحركات دائرية خفيفة بإستخدام اطراف اصابعكِ خاصة منطقة محيط العين فهذا يعتبر مساج قوي لتنشيط الدورة الدموية بالجلد.
- الكريم الليلي:
هناك انواع متعددة من الكريمات الليلية التي تساعد على تجديد خلايا البشرة واعادة بنائها كما أنه يوجد أنواع عديدة لمحاربة التجاعيد وعلامات التقدم بالسن، وينصح خبراء التجميل بإستخدام أنواع الكريم الليلي الذي يجمع ما بين مفعول محاربة التجاعيد وتوفير الترطيب اللازم للبشرة، حيث تحتوي تلك الأنواع على مواد لمحاربة علامات الشيخوخة مثل حمض الهيالورنيك والذي يقوم اساسًا على ترطيب البشرة وزيادة نعومتها، كما إنها تحتوي على مواد مائلة للبشرة مثل الجليسرين وزبدة الكاريتيه.
- التقشير:
يمكنكِ عمل تقشير لبشرتكِ على الأقل مرة واحدة اسبوعيًا، حيث يساعد التقشير في التخلص من الخلايا الميتة بالبشرة كما أن تلك العملية تساعد في تنظيف المسامات من الأعماق والتخلص من جميع ما بها من اوساخ وقاذورات وبقايا مكياج مما يعيد الرونق الطبيعي لبشرتكِ ويمنحكِ جمالًا لا يوصف.
هناك العديد من الطرق والماسكات الطبيعية التي تساعدكِ في عمل تقشير لبشرتكِ كالشوفان مع الحليب وقطرات الليمون، كما يوجد في الاسواق العديد من المستحضرات التي تعمل على تقشير البشرة.
